エド・はるみ挑戦のお米を食べるダイエットとは？

8月23日放送の人生の正解TVで

エド・はるみさんが挑戦した

お米を食べるダイエット！

食べながら2週間でやせるという方法です。

お米＝太るというイメージですが

摂取したカロリーをすごく燃やしやすい食品だそうで

お米6：おかず4の比率で食べると効果が出るようです。

番組ではエド・はるみさんが

体重-4.6kgという結果が出ていました。

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